La preparación de una economía de fichas

La economía de fichas es un programa especialmente útil para introducir normas o comportamientos deseables que queremos que se repitan …

Modificación de conducta para padres

¿Qué es una conducta? Una conducta son todas aquellas acciones que podemos percibir por nuestros sentidos, por ejemplo: – Mediante …

TDAH: Pautas para padres

En casa Mantener dentro de lo posible un modo de vida ordenado, organizando rutinas (baño, comidas, tareas…) y estableciendo también …

TDAH: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

Causas del TDAH El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es un trastorno del neurodesarrollo cuyo origen es …

Ejercicios de respiración para niños

La semana pasada vimos que la respiración diafragmática o abdominal es una técnica validada empíricamente y que constituye una de …

Respiración diafragmática para combatir la ansiedad

La respiración diafragmática o abdominal es una técnica validada empíricamente y constituye una de las estrategias psicológicas más rápidas y …

10 Consejos para abordar una conversación difícil

1. ¿Qué quieres resolver y qué metas pretendes alcanzar? Describe el problema y sus consecuencias de forma precisa y objetiva sin …

Tiene depresión: ¿Cómo le ayudo?

La depresión no sólo afecta a quien la sufre, sino también a las personas queridas de su entorno, que pueden …

Padres exigentes, hijos perfeccionistas

¿Se hereda el perfeccionismo? Si bien sabemos que la genética juega un importante papel en la herencia de ciertas características de personalidad, …

Amor a distancia: construyendo las bases de una relación saludable

Para muchos, las relaciones a distancia no son lo suyo y piensan que están directamente abocadas al fracaso. Para otros, …